蛤蜊鱼头汤

分享蛤蜊鱼头汤的蛤蜊做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 美容菜谱分类
• 煮主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 普通制作难度

食材明细

• 大鱼头1个
• 蛤蜊（300克左右）20个
• 生姜1块
• 米酒小半碗
• 盐1勺
• 鸡粉少许
• 胡椒粉少许

蛤蜊鱼头汤的做法详细步骤第1步
买回的大头鱼去鳞片，去鱼鳃、蛤蜊对半切开，蛤蜊刷干净鱼腹的蛤蜊黑膜。把头尾分别斩开。蛤蜊
蛤蜊用清水泡洗两遍，蛤蜊再放两勺盐浸泡2个小时左右。蛤蜊第2步
锅里放油烧热，蛤蜊把鱼头和鱼尾放下去煎至两面焦黄色。蛤蜊
汤锅放6碗左右的蛤蜊清水，丢下拍扁的蛤蜊姜块，倒进米酒煮开第3步
把煎好的蛤蜊鱼头丢进一起熬制1个小时左右（中火）
这时可以放下蛤蜊第4步
保持大火煮6、7分钟左右。蛤蜊蛤蜊在锅内噼里啪啦发出响声，蛤蜊壳全部爆开。蛤蜊
用网勺捞起蛤蜊。第5步
配上自己喜欢的酱料。
鲜嫩的蛤蜊肉非常好吃。第6步
最后调入盐、鸡粉、胡椒粉搅拌均匀。
舀起乳白色的鲜汤即可饮用。蛤蜊鱼头汤的做法小贴士鱼头先煎制再熬汤色泽漂亮。米酒和姜块帮助去腥和提鲜。蛤蜊在汤里不需煮太久，久了口感柴而老。喜欢葱花的可以在上桌前撒点提味。蛤蜊鱼头汤的营养分析

• 
  蛤蜊 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点；2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲...
  一般人群均可食用1. 高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支...详细介绍
  蛤蜊菜谱： 蛤蜊蒸蛋   蛤蜊丝瓜汤   清炒蛤蜊    更多做法>